Parkinsonboksing
Parkinsonboksing/Rock Steady Boksing hos Romerike Bokseklubb:
www.romerikebokseklubb.no/timeplan
-------------------------------------------------------------------------------
Treningen kan også være fordelaktig for de med Huntingtons Desease & Dystoni.
Pårørende & støttekontakter trener gratis.
Hvorfor er boksetrening bra for de med parkinson?
Boksing kombinerer høy intensitet med ting som er spesielt nyttige og riktige ved parkinson:
Koordinerte bevegelser, store utslag, hurtighet, styrke, pust, stemmebruk, smidighet, utholdenhet og balanse.
Man trener for å bremse tap av funksjoner og opprettholde selvstendighet i hverdagen.
Denne treningen gjøres uten direkte slag mot hodet og kropp.
Ved å klikke på linken under får du tilgang til videoer og eksempler på god og effektiv trening.
Treningsfilmer - Norges Parkinsonforbund
Søk på boksing for mer info.
Se gjerne på denne flotte reportasjen fra Oslo Bokseklubb som er spydspissen for denne typen trening i Norge:
