Parkinsonboksing

Parkinsonboksing/Rock Steady Boksing

Sted: Jessheim Is og Flerbrukshall. Aktivitetsveien 9 - 2. etasje. (kampsportrommet)

Treningstider:

Onsdager og torsdager, klokken 14.00 - 16.00

Treningen kan også være nyttig og givende for de med Huntingtons sykdom & Dystoni.

Pårørende & støttekontakter trener gratis.

Hvorfor er boksetrening bra for de med parkinson?
Boksing kombinerer høy intensitet med ting som er spesielt nyttige og riktige ved parkinson:
Koordinerte bevegelser, store utslag, hurtighet, styrke, pust, smidighet, utholdenhet og balanse.
Man trener for å bremse tap av funksjoner og opprettholde selvstendighet.
Tilrettelagt boksetrening for personer med parkinson gjøres uten direkte slag mot hodet og kropp.
Ved å klikke på linken under får du tilgang til videoer og eksempler på god og effektiv trening.
Treningsfilmer - Norges Parkinsonforbund

https://parkinson.no

Søk på boksing for mer info.

Se gjerne på denne flotte reportasjen fra Oslo Bokseklubb som er foregangsklubben for denne typen trening i Norge:

Har parkinson, bokser seg i bedre form (sykepleien.no)