Parkinsonboksing
Parkinsonboksing/Rock Steady Boxing.
Sted: Jessheim Is og Flerbrukshall. Aktivitetsveien 9 - 2. etasje. (kampsportrommet)
Treningstider:
Tirsdager 14.00 - 16.00
Fredager 14.30 - 16.30.
Pårørende & støttekontakter trener gratis.
Hvorfor er boksetrening bra for de med parkinson?
Boksing kombinerer høy intensitet med ting som er spesielt nyttige og riktige ved parkinson:
Koordinerte bevegelser, store utslag, hurtighet, styrke, pust, smidighet, utholdenhet og balanse.
Man trener for å bremse tap av funksjoner og opprettholde selvstendighet.
Tilrettelagt boksetrening for personer med parkinson gjøres uten direkte slag mot hodet og kropp.
Ved å klikke på linken under får du tilgang til videoer og eksempler på god og effektiv trening.
Søk på boksing for mer info.
Se gjerne på denne flotte reportasjen fra Oslo Bokseklubb som er foregangsklubben for denne typen trening i Norge:
Har parkinson, bokser seg i bedre form (sykepleien.no)
